先日は、検診の前にお気に入りのパン屋さんでお昼を食べることになっていたので、
軽快にベッドから起き上がって支度を始めることができました👀✨

楽しい予定がある日は、体調が良いことが多い気がします✨
妊娠中のちょこっと美容でもテンションが上がったりするので、肌負担が少なさそうな新しいスキンケアをちょこちょこ試しています✨
今日は、妊娠中のボディケアついて🖋
エプソムソルトの入浴剤でボディケア
妊娠線の予防は、ニベアのボディクリームを使っているのですが、他にもできることないかな?と
調べてたどり着いたのがエプソムソルト🌊
エプソムソルトってご存じでしょうか??
主成分は硫酸マグネシウムで、お湯に溶かして入浴すると、マグネシウムを皮膚から体内に吸収できます。
マグネシウムには高い保湿効果があるのだとか💡
必須ミネラルの一つで、保湿だけではなく、以下のような様々な効果・役割があるとのこと📙
- 抗炎症
- 筋肉を柔らかくする(運動による疲労回復や足のつり、こむら返りの予防にも)
- 肌のバリア機能の回復
- 肌のターンオーバーの促進
- 不安やストレスを和らげるために必要なセロトニンの合成に必要な成分の1つ
- 丈夫な骨を作るために必要な成分の1つ
- 血圧の調整をするために必要な成分の1つ
- 糖代謝にも関わっている
エプソムソルトを入れて入浴すると、体が芯から温まって、入浴後もポカポカが続くので、
冷え性の方にもおすすめです(*長時間の入浴や使用量には注意が必要です)。
まずは無香料のものを選びましたが、産後は香りのあるものに変えて、美容と健康のために使い続けたいと思っています✨
今使っているものは、この2種類です↓